翻腕违例手势（翻腕）

翻腕违例手势，翻腕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、翻腕  实质上可以吹两次运球。

2、翻腕主要表现是在运球过程中腕部不是垂直于前手臂拍球。二就是运球过程中用手托球，即球在手上停留时间大于一秒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。