开车多少小时需要强制休息一天
连续驾驶4小时后，司机应休息至少20分钟。如果你连续开车超过四个小时而不休息，就会导致驾驶疲劳，甚至是不必要的交通事故。
驾驶疲劳的主要原因
1.睡眠质量:睡得太晚，睡得太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境无法保证睡眠质量。
2.车内环境:空空气质量差，通风不好；温度过高或过低；噪音和振动严重；座椅调节不当。
3.驾驶经验:技术水平低，操作不熟悉；开车时间短，经验少；安全意识差。
驾驶疲劳的危害
驾驶员疲劳时，判断能力下降，反应迟钝，操作失误增多。驾驶员稍有疲劳，就会出现换挡不及时、不准确的情况；驾驶员中度疲劳时，操作迟缓，有时甚至忘记操作；司机在严重疲劳时，往往会下意识地操作或短时间睡眠。在严重的情况下，他们会失去对车辆的控制。
驾驶员疲劳时，会出现视力模糊、腰酸背痛、动作僵硬、手脚浮肿或注意力不集中、反应迟钝、考虑不周、无精打采、焦虑、急躁等现象。如果仍然勉强驾驶车辆，可能会导致交通事故。
对疲劳驾驶的处罚
根据公安部123号令，有明确规定:连续驾驶中型以上载客汽车、危险品运输车辆超过4小时不停车休息或者停车不足20分钟的，记12分；连续驾驶中型客车、危险品运输车辆以外的车辆超过4小时不停车休息或者停车休息时间不足20分钟的，记6分。
一旦查实是疲劳驾驶，将对驾驶员进行上限200元的处罚。本文推荐疲劳驾驶事故图片，疲劳驾驶事故视频，三过一疲劳，谨防疲劳驾驶图片，成都交警三过一疲劳超速罚款多少，天元交警三过一疲劳驾驶罚款多少？
与酒驾不同，疲劳可以通过检测司机的酒精含量来量化，很难取缔。目前，交警部门主要采取安全警示的方式，在高速公路等特殊路段设置临时休息站。入冬后，交警部门加大了查处疲劳驾驶的处罚力度，严查过往车辆，特别是高速公路上行驶的大货车、长途客车，实行逢车必查的原则，通过“察言观色”、询问车上乘客等方式检查驾驶人是否存在疲劳驾驶，对涉嫌疲劳驾驶的采取提示休息等措施，确保路上不留隐患。