2013年立夏是几月几号
2022年的长夏是在2022年5月5日20: 25: 46，农历四月初五，星期四。
长夏，二十四节气之一，也是干支历巳月的开始。“斗指东南，其维长夏。万物自此长大，故名长夏。”长夏的“夏”是“大”的意思，“长夏”是指春天种下的植物此时已经直立生长。春夏秋收冬储是很多作物生长旺盛的最佳季节。
2022年长夏要避免什么
1、长夏忌熬夜。
夏天白天长，夜晚短。很多朋友喜欢熬夜，早上赖床。这都是不对的，不利于医疗保健的水准。夏季养生主要在于休息，日常修养为主。不要熬夜睡觉。
2、长夏忌吹向空
当颈椎被吹到空时，周围的软组织会发生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，导致持续的颈部痉挛、背痛等后果。建议空室内温度不低于25摄氏度，肩背部不要直接面对空。
3、长夏忌坐在门槛上。
有句话说夏天要避免坐在门槛上，尤其是小孩子。都说长夏夏天会累生病，会抑郁一年。如果一个孩子不小心坐在门槛上，他要坐七个门槛才能解除禁忌。
4.长夏应避免将眼睛暴露在烈日下。
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。边肖提醒说，眼睛喜欢冷，怕热。如果不注意防晒，很容易提前衰老，引发各种眼疾。如果你想在上午10点到下午4点外出，你最好戴上太阳镜、帽子或遮阳伞。
5.长夏嫉妒贪婪和冷酷。
夏天气温比较高，有些朋友喜欢贪凉，喜欢乘凉，所以可以毫无节制地给自己的体能降温，尤其是在气温最高的中午洗澡，或者快速吃冷饮、冰块等产品。这种做法是完全错误的。
长夏有趣的民俗
1.欢迎来到夏天
在古代，人们非常重视长夏。在长夏的这一天，古代皇帝要带领文武百官到北京南郊避暑，举行迎夏仪式。所有的官员都穿着朱砂长袍，用朱砂玉，甚至马匹和车旗都要用朱砂来表达他们对丰收的祈祷和良好祝愿。宫中“夏季开冰，赐文武大臣”。这些冰是去年冬天储存起来的，由皇帝送给关白。
2.称人
长夏有午饭后称人体重的习俗。一句古诗说，“长夏称人重，挂梁上笑。”人家挂个大木秤，钩子旁挂个凳子。大家轮流坐在凳子上称人。
3.打蛋游戏
当天中午，家家户户都把煮好的鸡蛋(带壳的煮鸡蛋，不能有破损)，用冷水泡几分钟，然后套上编织好的网袋，挂在孩子的脖子上。孩子们会分成小组玩打蛋游戏。
4.做夏天。
长夏时节，福州风俗流行煮鼎“做夏”。丁糊(又名锅糊)是用米糊煮锅而成。配以虾、虾油、大葱、金针、黑木耳、蛤蜊，或少量蘑菇、干葱等海鲜清汤。它的味道极其鲜美。
5.吃意大利面
中国北方种植小麦，长夏是小麦登场的季节。因此，在北方大部分地区，长夏有制作和食用面食庆祝小麦丰收的习俗。长夏的面食有三种:夏饼、面饼、春卷。