一瓶可口可乐多少千卡
每100毫升可乐含有10克以上的碳水化合物，约190千焦的热量，相当于40多千卡或热量。一瓶小杯可乐300ml，热量约120kcal或kcal。一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。可乐是一种甜的、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。它的风味包括香草、肉桂、柠檬等。名字来源于可乐的早期材料之一，可乐果的提取物。最著名的可乐品牌是可口可乐和百事可乐。
可乐主要包括:水、水果葡萄浆、白糖、食品添加剂(二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠)、食用香精。
可乐因为含糖量高，被归类为垃圾食品。对于最常见的红色包装可乐来说，其成分的甜味剂来源主要是白砂糖和高果糖玉米糖浆，二者相互替代。在白糖价格高的年份，工厂会选择用高果糖玉米糖浆代替。
喝太多可乐的坏处
可乐中含有咖啡因，长期饮用会上瘾。
含有可乐碳酸，喝多了对身体有害。因为人体在弱碱性时处于最佳状态。
喝太多可乐伤害你的牙齿。焦炭中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
可乐中含有大量糖分，吸收快，容易导致热量摄入过多。长期饮酒会使你发胖。
可乐含有高含量的咖啡因。体内的咖啡因会危害胎儿的大脑、心脏等器官，还会引起胎儿畸形或先天性疾病。
可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人骨折的几率是不喝汽水的人的五倍。可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中含有的咖啡因也能脱钙。
不适合喝可乐的人。
高血压的
喝太多含咖啡因的饮料会使血脂升高，容易加重动脉硬化。高血脂患者喝多了会加速病情恶化。
吸烟者
在尼古丁诱变物质的作用下，很容易使体内某些组织发生变异，甚至导致癌细胞的产生。为了避免上述危害，我们应该同时改变吸烟和喝可乐的习惯。
孩子们
由于咖啡因对中枢神经系统有强烈的兴奋作用，有学者证明多动症与其有关，可引起儿童精神烦躁，无纪律性，学习成绩下降。
妇女
经常喝含咖啡因饮料的女性很难受孕，喝可乐抽烟的女性更难受孕，所以育龄女性不宜饮用。
减肥期间可以喝可乐吗？
减肥不了的时候最好不要喝可乐，因为可乐的含糖量很高。平均一瓶600 ml左右的可乐有280卡路里，相当于17块方糖左右，所以减肥期间最好不要喝可乐。
展开数据
可乐是一种甜的含咖啡因的碳酸饮料，很受欢迎，含有咖啡因但不含酒精。可乐的主要口味有香草、肉桂、柠檬等。名字来源于可乐的早期材料之一:可乐果的提取物。最著名的可乐品牌是可口可乐和百事可乐。
卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系在一起，但事实上它们适用于任何含有能量的东西。简单来说，一卡路里的能量或热量可以在一个大气压下将一克水的温度提高一摄氏度。1卡路里约为4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。