世界上寿命最长的人是谁?
在100岁时，李庆元因其在中医方面的杰出成就而被政府授予特别奖。200岁时，他仍然经常去大学讲课。在此期间，我接待了许多西方学者的访问。李庆元一生中娶了24位妻子，他有许多孙子孙女。
李庆元于1933年去世，享年256岁。李庆元有24个妻子和180个后代。当时《纽约时报》和《时代周刊》都有报道。
按照这个年龄，李庆元应该生于清朝康熙十六年(1677年)。他从康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣彤到民国经历了九代，活了256年。他是世界上罕见的长寿之星。
李庆元(256岁超级寿星)
李庆元(又名李青云)是中国现代最长寿的人。李的家谱记载，他生于1677年2月26日(康熙十六年)，卒于1933年5月12日(民国二十二年)，享年256岁。他是医疗保健自我报告的作者。100岁时，他因在中医方面的杰出成就而被政府授予特别奖。200岁时，他经常到各地讲学，期间曾多次接待西方学者来访。
长寿的秘密
他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素；第二，保持内心的平静和开朗；第三，服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。长期以来，它被命名为“白草长生方”，以保持人体内的血液、尿液和排便三个环节。这是李庆元让后代长寿的秘密指南。他始终认为，保持平静祥和的心态和“三通”是长寿的必要条件。保持平静的心态，像乌龟一样坐着，像麻雀一样走路，像狗一样睡觉。“这是李庆元为后代长寿的秘密指南。他的饮食主要是米饭和少量的酒。
茶叶的保健和药用在《神农本草》和《本草纲目》中都有记载，而花枝茶的具体来源不详，史书记载应该来自湖北；《本草纲目》记载决明子有清热、泻火、明目的功效；荷叶有消炎利尿的作用；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。
长寿的秘密。
1.锻炼
生命在于运动，可见运动对健康的影响是很大的。坚持锻炼，多做健身运动，是保持健康的有效措施。汗液通过运动排出体外，排除体内毒素，促进新陈代谢。运动还能有效减肥，增强免疫力。
2.保证充足的睡眠。
这是长寿和健康的主要因素。睡眠是生命的需要，所以人离不开睡眠。而且他们每天都要补觉，不然就要受罚，就像还债一样。所以一定要注意按时作息，保证充足的睡眠时间。
3.多喝水。
水是生命之源，是长寿的第一要素。很多疾病都是因为水分摄入不足引起的。如果你想健康长寿，你应该养成经常喝水的好习惯。也可以服用适量的果汁和各种汤，增加水分摄入。
4.良好的饮食控制
日常饮食对人体非常重要，也是保证长寿的关键。人的正常饮食结构必须像金字塔一样，以充足的早餐为基础，其次是丰盛的午餐，绝对少吃晚餐，像金字塔的塔尖，多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。