松花粉有什么功效请专家解答谢谢

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松花粉可以保护心脑血管疾病。

心脑血管疾病是由于体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高引起的。松花粉营养均衡，富含纤维，热量低，其中72.5%的脂肪酸为不饱和脂肪酸。在维生素E的协同作用下，可以双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素不仅能减少食物的摄入量，还能抑制和延缓胆固醇和甘油三酯的吸收。同时，松花粉有利于排毒通便。可以有效的排出体内的脂肪，还可以有很好的降血脂的效果。所以松花粉对心血管的保护有很好的效果和作用，还可以起到平衡营养的作用。

松花粉可以抗疲劳。

松花粉可以直接补充营养，也可以改善消化功能，从食物中吸收营养，为身体补充能量，增加耐力，使身体不容易疲劳。松花粉还能调节神经系统，缓解精神和工作压力，缓解中老年人因各种负担造成的疲劳。吃松花粉有利于降低乳酸，最适合经常过度劳累的人。它能有效缓解疲劳的感觉，还能改善消化功能。对缓解疲劳起到很好的保健作用。

松花粉可以保护肝脏

经常喝酒的人可以多吃松花粉，松花粉可以保护肝脏，促进胆汁分泌，肝脏解毒，有很好的滋阴补肾的作用。另外，松花粉是天然的营养银行，可以补充人体所需的氨基酸、维生素和多种微量元素，提高人体免疫力。长期使用还能清除体内自由基，增强细胞活力，防止皮肤容易氧化老化。

松花粉的副作用

长期使用松花粉会造成毛孔堵塞。

松花粉含有大部分其他保健品所含的全部营养成分，包括维生素C、E、b的协同作用，如果松花粉长期涂在脸上而不清洗，松花粉会堵塞毛孔，影响皮肤的健康发育。

过量使用松花粉对皮肤病有负面影响。

破壁松花粉吸水性强，能祛湿收敛止血，外用能祛风止血、提神消炎，无皮肤刺激、过敏等副作用。

对湿疹、黄疮、皮肤糜烂、滴水稠、外伤出血、尿布皮炎等有较好的治疗作用。但如果过量使用，松花粉的作用会呈现正态分布效应，向负向发展。所以用松花粉比较合适。

使用大量松花粉可能会导致呼吸困难。

松花粉可以直接补充营养，也可以改善消化功能，从食物中吸收营养，为身体补充能量，增加耐力，使身体不容易疲劳。

适用于加班人员、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重的人群。但如果大量使用松花粉，尤其是敷在脸上时，部分松花粉会不知不觉地进入呼吸系统，给呼吸系统带来麻烦，严重时甚至引起呼吸困难。