红茶加牛奶是不是就是奶茶

红茶加牛奶是不是就是奶茶

奶茶红茶是自制奶茶的一种，正规奶茶是游牧民族的日常饮品。它由茯砖茶和牛奶制成，口感极佳。奶茶店是用茶粉和其他添加剂做成的。

自制奶茶:将8g正山赛或滇红浸泡在玻璃杯中，约150ml水，将茶汤过滤到陶瓷杯中，将热牛奶慢慢倒入杯中，即可饮用。

自制奶茶法

材料

茶叶:岩茶8g，纯牛奶250ml，白糖10g，开水150ml。

准备

1.将茶叶(8克岩茶，10克熟普通茶)放入盖碗或茶壶中，注入约150毫升水，盖上盖子浸泡2分钟。

2.闷茶的时候把牛奶放在水壶里加热，或者直接把牛奶煮开。不要过度反复煮。

3.将浸泡后的茶汤过滤至金黄色；

4.将加热的牛奶倒入碗中，将泡好的茶汤倒入牛奶中；

5.加入10g白糖搅拌均匀。

奶茶喝多了有什么危害？

1.奶茶喝多了会导致肥胖。

其实奶茶不是不能喝的东西，只是要少喝，不能喝太多。有的人每天喝1、2杯奶茶，甚至没有白开水，只有奶茶。奶茶虽然尝起来很甜，但却是高热量的食物。奶茶喝多了可能会导致肥胖。因为有些女生喜欢喝奶茶，所以经常去奶茶店，一坐就是一两个小时，体重逐渐增加。

虽然肥胖可能不是大多数人关注的焦点，但它会引发很多并发症，比如让人感到非常苦恼的三大社会毒瘤。高血压、高血脂、高血糖都是由肥胖症状引起的，肥胖患者的健康更容易受到威胁。

2.影响学习和记忆。

奶茶中含有大量的糖分，会使血糖迅速飙升，而高血糖会使大脑中与记忆相关的海马区变小，从而使记忆力变差。此外，人体摄入过多糖分后，还会引起“胰岛素抵抗”，影响学习和记忆。这也是为什么越来越多的研究指出，吃太多多糖，喝太多含糖饮料，会让大脑变得愚钝。

3、增加肝肾负担，长期饮用有致癌风险。

市面上卖的奶茶一般都是用奶精、人工香精、糖精、色素勾兑而成。长期饮用这些人工添加剂会加重肝肾负担，甚至可能致癌。