160身高标准体重是多少
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过重过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人美感。体重的变化会直接反映出身体长期的热量平衡。
你可以参考身体质量指数指数，看看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小不一样，简单的标准体重不一定适合你。你应该找到最适合自己的体重。
重量计算公式
身体质量指数=重量(千克)除以高度(米)的平方。
例如，一个人的身高是1.75米，体重是68公斤，他的身体质量指数=68/(1.75*1.75)=22.2。
中国成年人的正常身体质量指数应该在18.5到23.9之间。小于18.5为体重不足，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
高度
指从头部顶点(V)到地面的垂直距离。一般单位是厘米(cm)，常用“米”(m)。
身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素影响较大。与男生相比，女生身高发育较早，12-13岁，19-23岁停止生长，而男生身高发育较晚，15-16岁，20-25岁停止生长，此时四肢长骨和椎骨已经骨化，身高停止生长。影响身高的因素有很多，比如遗传、营养、运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟(18岁月经初潮年龄比11岁高5cm)、远亲结婚、医学进步等等。
《中国居民营养与慢性病报告(2020)》显示，我国18-44岁男女平均身高分别为169.7cm和158cm。
测量高度的方法和要求
(1)测量方法:被测者以“立正”姿势赤脚站在高度计底板上，脚跟、骶骨、肩胛骨紧贴高度计立柱。测量者可站在被测者的左右两侧，调整头部至耳屏上缘与眼眶下缘最低点平齐，然后将高度计的水平板移至被测者头顶，使其松紧适宜，即可测出被测者的身高。
(2)测量要求:每次测量身高都要赤足，同时(早上更准确)使用同一高度计。你的身体姿势要前后一致，高度计要放在平地上和墙根处。最好连续测量两次高度，间隔30秒。两次测量的结果应该大致相同。高度误差不得超过0.5厘米。