花生海带排骨汤能一起吃吗
排骨可以用海带和花生炖。花生海带排骨汤有利尿作用。海带排骨汤含碘，可预防甲亢。海带中的有效成分可以降血压、血脂、血糖。花生海带排骨汤有利尿作用。经常食用花生海带排骨汤可以预防肿瘤，排骨含钙高，可以预防骨质疏松。多喝花生海带排骨汤也能提高免疫力，同时有清火解毒的功效。
海带是一种多年生大型食用藻类。孢子体大，褐色，扁平，有条纹。分为叶、柄、固定器，固定器为假根状。叶由表皮、皮层和髓组成，叶下部有孢子囊。它有粘液腔，能分泌滑溜溜的物质。fixator的树状分支，用于附着海底岩石，生长在水温较低的海水中。
海带含有多种维生素，尤其是胡萝卜素，可以转化为维生素。维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，预防感染和皮肤病，保持皮肤光滑细腻，增强其韧性。海带中还有大量的含硫蛋白质等营养物质，对美发大有裨益。
海带中含有膳食纤维海藻酸钾，可以调节钠钾平衡，减少人体对钠的吸收，从而降低血压。在我国，有吃蒸海带降血压的做法。海带能降血脂是因为胶质纤维能降低血浆胆固醇。
花生的果实为荚果，其外壳颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色，这与花生的品种和土质有关。花生壳中的种子一般称为花生或花生仁，由种皮、子叶和胚组成。种皮颜色为浅棕色或浅红色。
排骨，国内俗称排骨，是炒菜的替代品。猪肉在中国肉类中占比更大，这也是中国人的饮食造成的。红烧排骨是中国家常菜。同时，排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物剥皮后剩下的肋骨。
排骨营养价值高，味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；滋肾养阴润燥；主要用于治疗发热，津液损伤，消渴，消瘦，肾虚体弱，产后血虚，干咳，便秘，虚劳，滋阴润燥，养肝养阴，润泽肌肤，利尿止渴。
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨可以保护脾胃的功能。排骨可以提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。