山地自行车能承受多重的重量
现在的山地车都是铝合金的，基本不超过15kg。
山地车起源于美国，由加州大学学生斯科特改装。1991年，山地车世界杯首次在美国旧金山举行。1996年，它成为奥运会的正式比赛项目。
设计
因为山地车很难开，所以山地车的车架也相应的比普通自行车小。这种结构考虑了自行车越野运动的特点，方便了自行车在不同场地上的操作。
自行车车架的材料、结构和设计风格对于制造高效、安全、可靠的自行车非常重要，因为自行车车架需要承受各种原因造成的冲击。
把手
标配的车把是平把，握手加长。直立把手又称直立把手，可以保证骑行者在骑行过程中保持舒适的姿势。升降器的长度或高度可以调节，车把和车座之间的距离可以通过加长来增加。司机通常把竖管放得很低。加长车把握柄也有利于能量传递，同时也让驾驶者握车把有了更多的选择。
骑乘设备
头盔
通常外壳上设计气孔，引导回流散热，内衬上设计防虫网。更重要的是，它可以保护头部免受严重伤害。骑行者应选择重量轻、导风性、透气性好、有相关安全认证的头盔。
骑马鞋
骑行鞋包括特制自锁鞋和越野骑行鞋。自锁鞋的鞋底一般采用碳钎焊，鞋底有一个小凹槽，与踏板上的锁扣配合，将骑行者的自锁鞋与踏板锁紧，防止骑行过程中分离。越野骑行鞋鞋底有很深的防滑花纹，一般比较硬，鞋面有透气网。
骑车运动衫
采用特殊材料制成，排汗性、透气性、保暖性好，视觉效果好，方便路人躲避司机。
烧水用水壶
水壶和背包水袋，分别放置在水壶架上。水壶固定在框架上，有塑料和铝合金两种。水袋需要背在背上，会增加骑行负重感。一般用复合防水材料制成。
山地车的优势
宽胎，直把，前后减震，骑行舒适；刚性高，行走灵活；具有减震效果和良好抗震性能的轮胎，材料刚性高的坚固车架，不易疲劳的手柄，即使在陡坡上也能平稳行驶的变速器。
山地车的缺点
轮胎宽，阻力大，骑行速度相对较慢；汽车座椅很小，用的力量是一条腿、大腿、小腿、双腰、手臂的支撑。骑久了很累。