胡萝卜干不放盐能晒吗
萝卜干可以干成淡的,也可以干成咸的,这是最简单的。萝卜洗净,带皮切成条状,晾干。但是萝卜干在晾晒的过程中,要挑气温高的天气,短时间内晾晒。否则在干燥过程中容易发霉,经常翻面,让萝卜充分干燥。
萝卜干是指萝卜干,是我国流行的一种风味独特、易于保存的干菜。富含维生素B,铁含量高于除黄花菜以外的其他食物。萝卜干在潮汕被称为腊菜,咸而脆,能促进消化,增进食欲,配以潮汕咸菜;鱼也叫潮汕三宝。上杭萝卜干以色泽金黄、皮嫩肉脆、味甜美观而闻名于明朝初年。一般冬至前后做萝卜干,还得“干”;酸洗;藏”三个过程。把萝卜拔出来,洗干净,放在太阳下暴晒,然后用盐围起来,盖上一层萝卜一层盐,然后压在大石头上,晚上拿回去。
制造特征
将萝卜切成均匀的条状,在太阳下暴晒三到五天,然后腌制两次。第一次按照每100斤白萝卜加3斤盐的比例,拌匀揉透,分批放入缸中。装缸的时候,放一层,踩一层,一步一步踏实。三天后从缸中取出,再晒两天;三天。然后进行第二次腌制,按每百公斤一斤半的比例加盐,然后拌匀揉透,仍分批放入缸中,腌制七天左右,便可入缸存放。
风味特征
注意选材;精细加工;金色;味道鲜美;香气浓郁;清脆爽口,味道独特。
营养特征
萝卜干也含有一定量的糖;蛋白质;胡萝卜素;营养素,如抗坏血酸和钙;磷和其他人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B;含铁量高,是高级保健食品,有“素参”之誉。
保健特征
能降低血脂;降低血压;消炎;开胃;清热生津;防暑;油脂去除;断气;消痰;具有镇咳作用。科学家还发现,它含有胆碱,有利于减肥。它含有一种糖化酶,能分解食物中的淀粉等成分,促进人体对营养物质的消化吸收,分解致癌物质亚硝胺。
酸洗法
将萝卜刷干净切成0.5cm厚的圆片,然后将圆片横平竖直切成扇形片,加盐,抓匀腌制15分钟。
用手轻揉腌制好的萝卜丝片,倒出捣碎的萝卜汁,将揉好的萝卜丝片放入网状沥水筐中,用重物压住,放在阴凉干燥处,静置8小时以上。
放麻辣豆瓣酱;白醋;大蒜粉;香油;白砂糖;广东米酒;与150ml凉开水混合,搅拌均匀,做成卤汁备用。
将静置的白萝卜片用凉开水揉搓洗净,然后放入网状沥水筐中,用重物压住,放置1小时。
取出加工好的白萝卜片,加入卤汁,搅拌均匀,腌制2天即可食用。