出生延迟几年退休最好
法律分析:按照现行规定，男职工退休年龄是60岁，也就是说，如果是1972年出生的，2032年退休。如果2022年实施延迟退休政策，男女法定退休年龄统一延迟到65岁，那么1972年出生的人将在2037年退休，也就是5年后。
法律依据:国务院关于工人退休、退职的暂行办法第一条全民所有制企业事业单位、党政机关和群众团体的工人，符合下列条件之一的，应当退休:
(一)男年满60周岁，女年满50周岁，连续工龄满10年。
(二)从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害健康的工作，男年满55周岁，女年满45周岁，连续工龄满十年的。
这一规定也适用于与工人同等工作条件的基层干部。
(3)男年满50周岁，女年满45周岁，连续工作满10年，经医院证明并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的，
(四)因工致残，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
补充
第一，国家没有出台延迟退休的政策，仍按现行规定办理。
第二，人社部已经明确，延迟退休将在2017年后出台，暂时不实施，5年后实施。即使执行，也是一个渐进的延迟。
第三，1968年出生的女职工可以在2018年退休。借鉴与改革。纵观世界各国政府关于退休年龄的法律和政策的变化，结合中国的实际国情，至少可以得出以下几点启示:
第一，逐步提高男女法定退休年龄是国际趋势。但是，从国际比较来看，到2013年，提高我国男性法定退休年龄的必要性并不明显，而提高女性法定退休年龄的必要性却是显而易见的。当女性平均退休年龄较低时，应在适当的时候将女性退休年龄统一提高到55岁。
其次，随着人口老龄化程度的进一步提高，需要全面启动提高法定退休年龄的工作，以缓解未来劳动力短缺和养老金短缺的压力，增加经济人口总量，为经济发展提供必要的人口资源，同时减轻国家的财政和社会负担。在女性达到55岁后，我们可以考虑提高男性和女性的退休年龄，直到2013年，届时大多数国家将退休年龄目标提高到男性65岁，女性60岁。
第三，合理提高退休年龄，需要做好一切准备，尤其是启动时间，要考虑基金、机构抚养比、相关法律和社会接受程度。退休制度改革需要妥善解决相关问题:一是要尽快缓解不同养老制度下过高的养老金待遇差距；二是劳动者，尤其是一线劳动者报酬低的状况需要扭转。目前，一些劳动者的报酬甚至不如退休后的养老金，这必然会鼓励他们对提前退休的预期和对延迟退休的反对；第三，规范退休人员再就业是必要的，也是合理的。